『頭の体操になる』
冒頭に書いてありましたが、まさしく本書の対象者です。（TOEIC500・英検2級）
語源毎に5単語くらいグルーピングされているので、分かりやすい。
また、ひとつの語源グループの中に、英検2級くらいの知っている単語も入っているので、
メリハリがつき、知らない単語も覚えやすいです。
最終章では、用途別に単語がまとめられているので、まとめてチェックできます。

ダウンロード音声ファイルですが、3時間あるので、流しで聞くには長すぎと思います。
正しい発音を聞けるので、こまぎれ感覚に使えば、耳からもかなり効率的に覚えられます。
時事英語が、少しづつ聞けるようになってきたと感じます。